Erfolgreiche Karate-Gürtelprüfungen
Am 29. Juni 2024 fand im Dojo des SC Mitterfecking die nächste Gürtelprüfung für die Erwachsenen statt. Nach monatelangem intensiven Training und optimaler Prüfungsvorbereitung durch ihre Trainer Heinz Perzl und Andreas Strehl stellten sich 6 Karateka der Prüfung zum nächstmöglichen Gürtel. Für einige war es die erste Gürtelprüfung, andere legten bereits höhere Prüfungen ab. Die Anforderungen an die Prüflinge sind altersunabhängig und richten sich allein nach dem erstrebten Gürtelgrad. Jedoch wird auf Alter und körperliche Möglichkeiten des Prüflings Rücksicht genommen. So ist es auch bis ins hohe Alter und für jeden (der sich intensiv vorbereitet) möglich Gürtelprüfungen abzulegen. Geprüft wurde nach den Richtlinien des Deutschen Karateverbandes (DKV), dem offiziellen und größten Fachverband für Karate in Deutschland.
Begonnen haben die Prüflinge der unteren Gürtelgrade weiß und gelb. Sie zeigten, dass sie die ersten einfachen Grundtechniken beherrschen. Bestandteile der Prüfungen waren Kihon (Grundschule), Kata (Kampf gegen imaginäre Gegner in einem festgelegten Bewegungsablauf) und Kumite (Kampf mit Partner). Bestanden haben Sabine Sachse und Melina Packebusch die Prüfung zum 9. Kyu (weiß-gelber Gürtel) sowie Armin Hohmann und Theresa Dörfler zum 8. Kyu (gelber Gürtel).
Schon in der nächsthöheren Gürtelgruppe wurden die Anforderungen deutlich schwieriger. Ab Blau mußten die Prüflinge ihr Können den Prüfern in 5 verschiedenen Disziplinen zeigen: Kihon, Kata, Kata Anwendung (Bunkai), Kumite und Selbstverteidigung. Hier wurden komplexe Technikabfolgen und präzise Ausführungen verlangt. Durch kontinuierliches Training und einer entsprechenden Vorbereitung standen am Ende auch in diesen Kategorien 2 erfolgreiche Absolventen dem Prüfungskomitee gegenüber. Die Prüfung zum 5. Kyu (blauer Gürtel) bestand Benedikt Nerb, Simone Gaßner erreichte den 1. Kyu (brauner Gürtel), die letzte Stufe vor dem Schwarzgurt.
Traditionell wurde im Anschluß mit einem Glas Sekt auf die erfolgreichen Gürtelprüfungen angestoßen.
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Lehrgang mit Karate - Koryphäe
Fiore Tartaglia, 7. Dan
Während man sich andernorts bei hohen Temperaturen an Badeseen und Freibädern tummelte, reisten fünf Karateka des SC Mitterfecking nach Mintraching in das Dojo Shoseikan, um an einem Lehrgang mit Sensei Fiore Tartaglia teilzunehmen. Mit viel Spaß vermittelte Fiore die genaue Ausführung der Techniken sowie den richtigen und effizienten Einsatz der Hüftdrehung. Dies wurde sehr schweißtreibend durch Einzel-und Partnerübungen sowie bei der Kata Heian Shodan angewendet.
Im Anschluss an die Trainingseinheiten gab es ein sog. Mondo, ein Zen-Lehrgespräch. Hier ermunterte uns Sensei Tartaglia, sich immer weiter zu entwickeln und auch im hohen Alter interessiert und initiativ zu bleiben. Eindrucksvoll schilderte er uns seine Sichtweise über das eigene „Karate Do“:
Ein Leben in Achtsamkeit zu führen und die Lehre aus dem Karate Do fest in den Alltag zu integrieren. Anhand verschiedener Beispiele zeigte er Möglichkeiten auf dieses umzusetzen. Beeindruckt vom Lehrgang und der charismatischen Ausstrahlung von Fiore Tartaglia traten die Karateka des SC Mitterfecking die Heimreise an.
Mittags tat eine kleine Stärkung sehr gut.
Das Zen-Lehrgespräch ("Mondo") war sehr interessant!
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Gürtelprüfung zum 7. Kyu
Sieglinde machte eine sehr gute Prüfung und darf jetzt den orangen Gürtel tragen. Gratulation!
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Erneuter Selbstverteidigungskurs
für Frauen
Am vergangenen Samstag, 27.04.24, fand in der Turnhalle der Prälat Michael Thaller Schule in MItterfecking wieder ein Selbstverteidigungskurs statt. Dieses Mal kam die Anfrage von der Firma Wolfgang Huber GmbH aus Kelheim. Alle Teilnehmerinnen waren hoch motiviert und es machte ihnen auch sichtlich viel Spaß. Es war wie immer ein tolles Event!
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Gürtelprüfung zum 9. Kyu
Jürgen und Willi
Natürlich gehört die erfolgreiche Prüfung auch gefeiert.
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Lehrgang mit Helmut Körber
(8. DAN) in Geisenfeld
Geisenfeld, 09.03.2024
40 Karatesportler, darunter Heinz Perzl und Markus Köglmeier, fanden sich zu einem gemeinsamen Training mit Helmut Körber, 8. Dan in der Sporthalle des TV Geisenfeld ein. In drei Trainingseinheiten wurde den Teilnehmern die ganze Vielfalt des Karatesports angeboten. Schwerpunkt des Lehrgangs war die Kata Sochin. Diese Kata beinhaltet ruhige und kraftvolle, aber auch dynamische Techniken. Einzelne Kombinationen aus der Kata wurden mit dem Partner in Anwendungen geübt.
In der Mittagspause wurden die Teilnehmer bestens mit Getränken, Kuchen und belegten Brötchen versorgt. Ein großes Lob an die Karateabteilung des TV Geisenfeld.
Alles in allem war der Lehrgang ein voller Erfolg. Anfänger sowie auch Fortgeschrittene konnten mit vielen neuen Impulsen die Heimreise antreten.
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Prüferlehrgang zum Neuerwerb
der B-Prüferlizenz
Bad Abbach, den 24.03.24
An diesem Tag trafen sich 13 Karateka im Dojo des Landesprüferreferenten Helmut Körber. Mit dabei waren Andreas Strehl und Julian Perzl, zwei Trainer der Karateabteilung des SC Mitterfecking.
Gestartet wurde mit dem theoretischen Teil. Es folgte der praktische Teil mit Kihon, der Grundschule. Nach einer Kumiteeinheit wurde an den Katas Jion, Tekki Shodan und Enpi „gearbeitet“. Natürlich durfte auch das Bunkai, die Anwendung der verschiedenen Techniken, nicht fehlen.
Am Schluß des Lehrgangs durften die Teilnehmer die erworbene B-Prüferlizenz entgegennehmen. Sie dürfen ab jetzt Prüfungen auf Bundesebene bis zum 1. Kyu abnehmen.
Ein Dankeschön an Helmut Körber für diesen tollen Lehrgang.
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Frauen-Selbstverteidigung
für die Sternstunden
Einführungskurs
Wie schon im vergangenen Jahr startete die Karateabteilung des SC Mitterfecking in Kooperation mit der KEB Saal und der Weiberwerkstatt zwei Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen. Eine Neuerung war dieses Mal ein Auffrischungskurs für Teilnehmerinnen, die bereits einen Einführungskurs besucht haben.
Der erste Kurs begann mit einem theoretischen Informationsteil, bei dem u.a. rechtliche Grundlagen für die Selbstverteidigung erläutert wurden. Im Anschluß wurde das sichere und selbstbewusste Auftreten gelehrt und im Team angewandt. Anschließend ging es dann zur Sache. Die Referenten zeigten verschiedene Angriffe und die dazugehörigen Verteidigungstechniken, von banalen Belästigungen bis zu lebensbedrohlichen Angriffen. In Zweierteams wurden diese Techniken von den Frauen ausprobiert und geübt. An Schlagkissen und Handpratzen merkten sie schnell, wie effektiv eine Technik sein kann. Nach anfänglicher Zurückhaltung rückte die Selbstsicherheit und auch das Vertrauen in die Techniken immer mehr in den Vordergrund.
Der Auffrischungskurs richtete sich an Teilnehmerinnen, die bereits einen Anfängerkurs des SC Mitterfecking besucht haben. Das im ersten Kurs Erlernte wurde kurz wiederholt und vertieft. Anschließend wurden spezielle Verteidigungstechniken in der Bodenlage (z.B. Würgen, Fußtritte zum Kopf und Körper) erklärt und trainiert. Hier ging es dann so richtig zur Sache.
Es gab wieder etliche blaue Flecken und es floß auch viel Schweiß. Alle Teilnehmerinnen waren aber sehr begeistert und im Abschlussgespräch kam auch gleich die Anregung, in einem Jahr wieder einen Auffrischungskurs abzuhalten.
An beiden Kursen haben 22 Frauen und Mädchen teilgenommen und es wurden 470 € für die Sternstunden eingenommen.
Auffrischungskurs
Voller Einsatz beim Kniestoß am Schlagkissen.
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Simone Pirthauer verstärkt ab sofort das
Trainerteam
Seit Januar 2024 unterstützt Simone mit ihrer langjährigen Erfahrung als Karateka und Übungsleiterin das Kindertraining. Somit hat die Abteilung die Möglichkeit mit mittlerweile vier Trainern das Training individuell und in thematisch getrennten Kleingruppen zu gestalten und auf die persönlichen Lerngeschwindigkeiten einzugehen.